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Pour maigrir, Dites non aux régimes avec No Régime !

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Lettre à Madame Marisol Touraine, Ministre des affaires sociales et de la santé

L'obésité expose à des complications médicales, psychologiques et sociales. Il est nécessaire d'aider les personnes en surpoids à maigrir. Or, les données actuelles de la science permettent d’...

Pr Jean-François AMADIEU, Professeur agrégé en Sciences de gestion, Université de Paris I Panthéon Sorbonne. Auteur de : Le poids des apparences, Odile Jacob, 2002, le 28 août 2012

Dr Christophe ANDRE, Psychiatre Hôpital Sainte-Anne, Paris, le 28 août 2012. Auteur de Imparfaits, libres et heureux, et Méditer jour après jour.

Pr Catherine BRONNIMANN, Professeur Hautes Ecoles d'Arts Appliqués, Genève, Suisse, le 28 août 2012

Pr Jean-Pierre CORBEAU, Professeur de Sociologie, Université François Rabelais de Tours, le 29 août 2012

Dr Katryn Driffield, Docteur en psychopathologie psychanalytique, Directrice générale de Clipsya (Clinique Psycho Alimentaire), le 29 août 2012

Pr Catherine GRAINDORGE, Professeur de Psychiatrie de l'Enfant et de l'Adolescent, Gentilly, le 29 août 2012

Josée GUERIN, Nutritionniste et psychothérapeute(SQPP) Présidente et fondatrice, Clinique psychoalimentaire inc., Chargée de cours, Université de Montréal, le 29 août 2012

Pr Jean-Michel LECERF, Chef du service de nutrition de l'Institut Pasteur de Lille, spécialiste en endocrinologie et métaboliques; Professeur associé à l'Université des Sciences et Techniques de Lille; Consultant au Centre hospitalier universitaire de Lille, le 30 août 2012

Pr Marc FANTINO, Professeur des Universités, Biologiste des Hôpitaux, chef du département de physiologie humaine et expérimentale de la Faculté de médecine de l'Université de Bourgogne, chef de service d'Explorations fonctionnelles CHU Dijon, Président de l'Institut Français pour la Nutrition, le 30 août 2012.

Pr Gérard OSTERMAN, Médecin, Professeur agrégé en Thérapeutique, Université Victor Segalen, Bordeaux, le 30 août 2012

Pr Pierre PHILIPPOT, Psychiatre, Psychological Sciences Research Institute, University of Louvain, Belgium, le 30 août 2012

Dr Alain PERROUD, Psychiatre, Spécialiste des Troubles du Comportement Alimentaire, Clinique des Vallées, Annemasse, le 31 août 2012

Pr André HOLLEY, Professeur émérite à l'Université Claude Bernard de Lyon, le 31 août 2012

Pr Natalie RIGAL, Maître de conférences en psychologie Univ. Paris-Ouest, spécialiste du comportement alimentaire de l'enfant, le 31 août 2012

Pr Yves SCHUTZ, Médecin physiologiste, nutrition humaine, spécialiste du métabolisme énergétique et de l'obésité; Pr associé, Département de physiologie, Faculté de biologie et de médecine, Univ. de Lausanne, Suisse, le 1er sept. 2012

Pr Yves SIMON, Neuropsychiatre, Directeur du Programme anorexie/boulimie, Waterloo, Belgique, le 1er sept. 2012

Dr Anne LAURENT-JACCARD, FMH Médecine Interne, Montreux, Suisse, le 1er septembre

Anne-Françoise CHAPERON, psychologue clinicienne, 92 Montrouge, le 1er septembre

Marie-Carmel DETOURNAY, Infirmière, Psychothérapeute, le 30 août 2012

Laurence COLLET ROTH, Psychologue nutritionniste, Lyon, le 29 août 2012

Anne Marie DALIX, Ingénieur de recherche retraitée, Paris, le 30 août 2012

Marlene DREYFUS, Psychologue, Hôpital TROUSSEAU, Servide de Gastro-entérologie et Nutrition de l'enfant, Paris, le 30 août 2012

Fannie DAGENAIS, diététiste-nutritionniste, Dt. P., M. Sc.Directrice de EquiLibre, Québec, Canada, le 27 août 2012

Pierre DALARUN, Psychomotricien, Paris, le 29 août 2012

Anne LEHNER, Diététicienne-nutritionniste, Paris, le 30 août 2012

Dr Nicolas GOUGOULIS, Psychiatre, psychanalyste, le 30 août 2012

Catherine MOQUIN, Stagiaire en nutrition, le 1er sept. 2012

Dr Yasmine LIENARD, Psychiatre, Paris, spécialiste des troubles alimentaires et des thérapies par la pleine conscience, le 2 sept. 2012

Dominique SOTTO-AMAR, Diététicienne-nutritionniste à Enghiens-les-Bains, le 2 sept. 2012

Sylvie BENKEMOUN, Psychologue Clinicienne, le 27 août 2012

Dr Frédérique CHIVA, Médecin nutritionniste, Paris, le 28 août 2012

Dr Francine DURET GOSSARD, Médecin nutritionniste, le 30 août 2012

Isabelle SIMON BAÏSSAS, Psychologue sociale, Psychothérapeute, Programme anorexie/boulime, Belgique, le 31 août 2012

Sabrina JULIEN SWEERTS, Diététicienne-nutritionniste, Paris, le 31 août 2012

Magali VOLERY, Psychologue, nutritionniste, Centre de consultations Nutrition et Psychothérapie, Genève, le 1er sept. 2012

Ariane Grumbach, Diététicienne-nutritionniste, Paris
Nadia Esnault, conseiller pole-emploi
Catherine DIJUSTE, Psychopraticien TCA ,92- Boulogne-Billancourt
Mélanie Fouré, Psychologue clinicienne, Hôpital Tarnier
Céline Petit, Directrice artistique
Virginie Larue, enseignante
Florence URBAIN, Diététicienne - Psychopraticienne
Dalla Corte, correctrice
Francisco Arcis, Educateur spécialisé
Marie-Josée Langlois, Secteur éducation et développement social, auteure. Québec
Témoignages
obssession du poids obssession du poids

Petite j'étais une enfant plutôt frêle. J'ai commencé à grossir à l'âge de 12-13 ans. J'ai été très complexée par mon poids toute ma vie. J'ai testé sans cesse de nouveaux régimes, du plus intelligent jusqu'au plus farfelu.
Mon objectif: maigrir à n'importe quel prix. Psychologiquement je suis très fragile quand je perds du poids, et...

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des années de souffrance des années de souffrance

La première fois que j'ai fait un régime j'avais 17 ans. Il s'agissait à l’époque de 3 à 5 kg pour être filiforme. Le problème est que je me voyais aussi grosse qu'aujourd'hui où je pèse 90kg, alors que 40 kg me séparent de mes 17 ans. J'avais des hanches légèrement imposantes par rapport au reste de mon corps ce qui déformait ma vision.

...
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Les pédiatres m'ont entraîné dans une chaîne de régimes Les pédiatres m'ont entraîné dans une chaîne de régimes

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été au régime. Un de mes souvenirs les plus marquants est d'être entrée dans la voiture de mon grand-père qui nous attendait à la sortie d'un rdv chez le pédiatre, en annonçant : je ne peux plus manger les aliments qui commencent par B ou P car ils font grossir.

 

A ce moment a...

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Points de vue
L’obésité pendant la grossesse

L’obésité pendant la grossesse

La grossesse et l’obésité peuvent tout à fait cohabiter !

Certes, les personnes sans surpoids auront une grossesse plus confortable, et avec moins de risque pour la santé. Mais faire le forcing pour perdre des kilos en vue d’une grossesse n’est pas forcément la bonne réponse.

Le risque est grand, en se lançant dans un régime...

Par G.APFELDORFER » Lire la suite » Commentez cet article !
Les 9 astuces pour maigrir

Les 9 astuces pour maigrir

Mais alors, quelle est la bonne attitude ? Les bonnes astuces sont celles qui permettent de retrouver une vie saine et active, de bonnes habitudes alimentaires.

 

Voilà 10 bonnes astuces !

 

 

1- Mangez sans rien faire d’autre : Pour bien manger, commencez par éteindre la...

Par G.APFELDORFER » Lire la suite » Commentez cet article !
Un régime hypocalorique sans risque : le régime weight watchers

Un régime hypocalorique sans risque : le régime weight watchers

Les principes de ce régime

 

Le régime Weight Watchers repose sur 6 grands principes : Manger de tout dans des quantités raisonnables en variant l'alimentation, Boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour, Ingérer au moins 5 portions de fruits et légumes par jour, Consommer 3 produits laitiers par jour,...

Par G.Apfeldorfer » Lire la suite » Commentez cet article !
Mensonges, Régime Dukan et balivernes
édition 2012
Jean-Philippe Zermati et Gérard Apfeldorfer dénoncent les excès des régimes protéinés...

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Jean-Philippe Zermati, Nutritionniste
Gérard Apfeldorfer, Psychothérapeute

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